А Я ЛЕТАЮ ПО НОЧАМ!


Патриция Гарфильд, психолог из Калифорнийского университета, научилась вызывать сны, в которых она летает.

Для этого, как утверждает Гарфильд, надо всего лишь использовать методику самовнушения. Если вы как следует настроите себя на то, что сегодня ночью обязательно увидите себя парящей под потолком, это непременно произойдет.

Только не ждите результатов быстро вашему желанию, по выражению Патриции Гарфильд, нужно как следует созреть и оформиться.

КОШМАРЫ - СПУТНИКИ САМОУБИЙЦ

Шведские ученые пришли к выводу: чем чаще человек видит кошмарные сны, тем выше риск, что он совершит попытку суицида.

В ходе эксперимента были исследованы психические реакции 165 пациентов, жалующихся на страшные сны. Оказалось, что многие из них пытались покончить с собой, и не один раз. Действительно, когда трудно заснуть вечером, а ночью то и дело просыпаешься в ледяном поту, жить полноценной жизнью сложновато.

Если вы уже несколько ночей просыпаетесь с абсолютной пустотой в голове и не можете вспомнить ни одного сна, попробуйте переставить ваш будильник на полчаса раньше.